Het NU is niet een moment in de tijd, de term verwijst naar de stille, tijdloze ruimte van Bewustzijn; het enige dat niet komt en gaat, het enige dat er altijd is.
Tijdens deze meditatie ervaar je direct, in je eigen ervaring dat je dit stille Bewustzijn bent en vanuit deze roerloze ruimte observeer je alle bewegingen (denken en voelen) de zich in de mind afspelen. In plaats van jezelf aan te zien voor je persoonlijke identiteit, ervaar je jezelf letterlijk als de stille, onverstoorbare ruimte waarin je gedachten en gevoelens verschijnen, als tijdelijke bewegingen. Je doorbreekt zo de gewoonte om voortdurend te worden meegezogen in de maalstroom van het denken. Je observeert ze simpelweg, met een zekere afstand, zonder erin betrokken te raken.
Vervolgens ontdek je hoe je je gedachten – simpelweg door er op een radicaal andere manier naar te kijken – kunt gebruiken als een herleidende kracht om nog dieper verankerd te raken in de stilte voorbij het denken. Een grote paradox: de gedachten die je normaalgesproken voortdurend lijken af te leiden van innerlijke rust, kun je gebruiken als een middel om je juist nog dieper verankerd te raken in je natuurlijke staat van puur Zijn.
